blogclosed.ru

Лень — это существо, которое затрагивает почти всех. Вопрос только в масштабе.
Каждый хотя бы раз в жизни может лень что-то делать. Мы просто говорим, что мы ленивы и не думаем о значении этого слова.
Масштаб происходящего:
Лень может иметь совершенно разные размеры: от небольшой косы (например, «развязать, я ленивый») до огромного болота (когда лень перерастает в апатию или становится психосоматической).

Апатия — равнодушие ко всему. «Психосоматика» — если вас просят мыть посуду, и ваша голова начинает болеть.
Поэтому полезно иметь представление об этом существе под названием лень, чтобы оно не управляло вашей жизнью и самовольно не увеличивалось в размерах.

Имея дело с ленью:
Давайте просто уйдем без этого слова. Без боя . История борьбы с ленью состоит в основном из ошибок. Потому что вы не можете бороться с ленью.
Итак, поехали. Наши ошибки:

1. Попробуй побороть лень. Вы не хотите писать такой ленивый тезис. Но вы смело сидите перед компьютером, открываете поисковую систему и начинаете искать информацию. Затем вы без проблем заходите в LJ Thematic Publications и решаете, что ваш проект безвозвратно устарел. И вы начинаете менять дизайн. И каждый раз, когда вы начинаете заниматься бизнесом, вы невольно отдаляетесь от этой приятной деятельности. Вы делаете что-нибудь, но не репетицию. Если вы решите победить лень без подготовки, это часто будет победой опытного бойца. Борьба не работает. Другие методы необходимы.
2. Бесконечная работа — навсегда! Если вы не видите конца работы, если вы не знаете, где вы находитесь, вы никогда не увидите. Тело должно знать, как считать свои усилия. Если работа бесконечна — организм впадает в экстремальный режим энергосбережения.
3. Я не успокоюсь, пока не закончу. Это тот случай, когда человек работает часами (или пытается это сделать, IDB — изображает насильственную деятельность), неспособный выйти на чашку чая. Остальное необходимо. Остальное должно быть запланировано. Вставить в календарь. 1 выходной день в неделю, когда вы уходите на себя — это обязательно. Когда нет целей, нет управления временем, нет бизнеса, нет ответственности. Также в распорядок дня нужно вставить отдых. обязательное
4. Все время думать о проблеме. Да, это очень плохо, когда ваши главные цели в ящике стола. Но так плохо, если вы не можете отключиться от них. Дамоклов меч вреден для эмоционального состояния. Сброс мозга — это рецепт. На самом деле, это о расслаблении. Если вы идете по лесу и вместо того, чтобы наслаждаться его запахами и звуками, подумайте об условиях, при которых лучше всего сотрудничать с Б. Так что это не отдых. Иллюзия отдыха. Остальные должны быть включены. Вот когда ты в сюжете. Вы полностью там.
Некоторые говорят, что Донцова прекрасно очищает мозг;) Она не проверяла;) Если вы не знаете, как переопределить, попробуйте прожить день в тишине, с завязанными глазами, с затычками для ушей. Или просто проведите день в настоящем состоянии, наблюдая за потоком сознания. Попробуйте день медитировать или жить «в себе». Вы должны быть в состоянии сделать это.
5. Мечта другого человека. Вы никогда не будете учить английский, если ваш двоюродный брат хочет. Но вы пытаетесь сделать это, если ваши родители спрашивают. Подумай об этом.
Программы для родителей сильны, их не так легко отвергнуть, как слова двоюродного брата. Иногда вам приходится застрять, притворяясь отчаянно ленивым.